Activités de santé pour adolescents

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Activités de santé pour adolescents

Adosanté | Santé mentale | 23 - Boîte à outils- Activités de santé pour adolescents ,L'estime de soi, ça se construit. Il existe plusieurs moyens pour y arriver. Nous te proposons ici dix activités simples à utiliser n'importe quand pour améliorer ton estime personnelle, peu importe si ton estime est forte ou faible.OMS | Activité physique pour les jeunesPour les enfants et les jeunes qui sont sédentaires, il est recommandé d'augmenter progressivement leur activité physique pour atteindre à terme l'objectif précité. Il convient de commencer par de petites plages d'activités physiques et d'augmenter progressivement leur durée, fréquence et intensité.



Santé mentale des adolescents - WHO

Servir avec une trempette de yogourt pour la collation. Cuisinez santé! Préparez une recette de muffins au son avec les enfants. Ajoutez-y différents ingrédients bons pour la santé comme des canneberges, des pommes, des carottes râpées... etc. ACTIVITÉS DE BRICOLAGE. Histoire de brosse à dents Remplissez une boîte de différentes brosses.

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